diff --git "a/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\345\246\202\344\275\225\346\213\215\350\212\261\347\232\204\351\273\221\350\203\214\346\231\257.md" "b/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\345\246\202\344\275\225\346\213\215\350\212\261\347\232\204\351\273\221\350\203\214\346\231\257.md"
index e7d3b04a..9afeff27 100644
--- "a/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\345\246\202\344\275\225\346\213\215\350\212\261\347\232\204\351\273\221\350\203\214\346\231\257.md"
+++ "b/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\345\246\202\344\275\225\346\213\215\350\212\261\347\232\204\351\273\221\350\203\214\346\231\257.md"
@@ -1,4 +1,5 @@
 # 如何拍花
 
+## 如何拍摄
 1. 采用 `点测光` 突出花的亮度
 2. 背景采用 `深色系` 突出主体
\ No newline at end of file
diff --git "a/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\345\246\202\344\275\225\346\213\215\351\233\250\344\270\235.md" "b/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\345\246\202\344\275\225\346\213\215\351\233\250\344\270\235.md"
index 8fb53572..93314e8e 100644
--- "a/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\345\246\202\344\275\225\346\213\215\351\233\250\344\270\235.md"
+++ "b/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\345\246\202\344\275\225\346\213\215\351\233\250\344\270\235.md"
@@ -1,6 +1,9 @@
 # 如何拍雨丝
 
-## 灯位要求
+
+## 如何拍摄
+
+### 灯位要求
 
 需要俩盏灯
 
@@ -12,12 +15,12 @@
 ![灯位要求](./../../public/assets/摄影相关/实战技巧/1.png)
 
 
-## 白平衡
+### 白平衡
 
 如果拍摄物体偏黄，可以调低白平衡，使物体变白
 
 
-## 快门速度
+### 快门速度
 
 - 快门速度越慢，雨水成丝
 - 快门速度越快，雨水成点
diff --git "a/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\346\213\215\346\221\204\346\242\246\345\271\273\345\205\211\346\226\221.md" "b/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\346\213\215\346\221\204\346\242\246\345\271\273\345\205\211\346\226\221.md"
index 1b3a9c94..c5a18c37 100644
--- "a/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\346\213\215\346\221\204\346\242\246\345\271\273\345\205\211\346\226\221.md"
+++ "b/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\346\213\215\346\221\204\346\242\246\345\271\273\345\205\211\346\226\221.md"
@@ -1,11 +1,11 @@
 # 拍摄梦幻光斑
 
-采用大光圈镜头，有很好的背景虚化效果
 
-需要一个补光灯，减少避免物体逆光导致过黑
-
-- 拍摄物体在光斑前面
-- 对焦到物体上（也可以通过精细对焦，即放大后手动对焦）
+## 如何拍摄
+- 采用大光圈镜头，有很好的背景虚化效果
+- 需要一个补光灯，减少避免人物逆光导致过黑
+  - 拍摄物体在光斑前面
+  - 对焦到物体上（也可以通过精细对焦，即放大后手动对焦）
 
 
 
diff --git "a/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\346\232\227\350\260\203\344\272\272\345\203\217.md" "b/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\346\232\227\350\260\203\344\272\272\345\203\217.md"
index 6e04d5a2..8904ac29 100644
--- "a/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\346\232\227\350\260\203\344\272\272\345\203\217.md"
+++ "b/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\346\232\227\350\260\203\344\272\272\345\203\217.md"
@@ -5,7 +5,7 @@
 1. 背景是黑色
 2. 人物衣服也是黑色
 
-## 注意事项
+## 如何拍摄
 1. 点测光人物面部，保证面部光亮
 2. 为了避免人物和背景重合，可以在人物背面打一束光
 3. 如果周围环境还是比较亮，可以减少一两档曝光补偿
diff --git "a/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\351\200\206\345\205\211\344\272\272\345\203\217.md" "b/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\351\200\206\345\205\211\344\272\272\345\203\217.md"
index 150f7034..1240dd80 100644
--- "a/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\351\200\206\345\205\211\344\272\272\345\203\217.md"
+++ "b/docs/shoot/\345\256\236\346\210\230\346\212\200\345\267\247/\351\200\206\345\205\211\344\272\272\345\203\217.md"
@@ -1,10 +1,10 @@
 # 逆光人像
 
-## 前置条件
+## 前置
 1. 逆光，光线较好（如夕阳）
 
 
-## 注意事项
+## 如何拍摄
 2. 采用手动对焦，避免对焦有偏差
 3. 使用点测光，对人物面部最亮部分测光
 4. 前景补光，避免人像面部过暗